青春痘一般都发生在青春期，是一种很普遍的现象，几乎每一个人都长过青春痘，长青春痘是因为体内的内分泌紊乱造成的，要是皮肤比较油或者是油性皮肤的人，出现青春痘的机率就会更大。
出现青春痘，可以去医院适当的治疗，调节内分泌，也可以吃中药进行调理，但是一定不能用手挤青春痘，因为手上有细菌，会造成感染，如果留下疤痕的话，就比较难祛除了。
至于在吃食方面，一定要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃富含维生素的食物和水果，水果有苹果、橘子和橙子等。
至于富含纤维的食物，有芹菜，芹菜可以促进肠道的蠕动，保持大便通畅，同时可以排除体内的毒素。
平时也可以多喝水，可以促进毒素的排除，以及注意对皮肤的护理，可以使用硫磺皂清洗面部。
因为平时吃的东西五花八门，容易诱发过敏的食物也增加了不少，青春痘患者要注意食品是否有添加剂和防腐剂等，这些食物虽然好吃，但是会引起过敏，容易诱发慢性痤疮的复发或者是加重，要尽量少吃，或者是不吃，还有少吃糖和盐，防止体内有水和钠过多的累计，会加重痤疮，甚至导致患者皮肤发生糜烂。
